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威尼斯人官网:腿更细臀更翘 男性凭啥比女性身材“好”?
2022-08-31 15:59:34  出处:蝌蚪五线谱   编辑:宪瑞     评论(0)点击可以复制本篇文章的标题和链接

你们最近有没有发现一个看上去并不合理的现象,那就是男孩子的臀比女生的翘,腿还比女生的细!

为什么才发现呢,可能是因为最近才有了对象......

腿更细臀更翘 男性凭啥比女性身材“好”?

扎心的是,这样体型的男生并不是刻意保持的,因为常常可以看见他们胡吃海塞。

但其实,男生腿细臀翘是很合理的!

男性腿部VS女性腿部

为什么男生腿比女生更细呢?

首先是视觉上,我们可以近似把腿看作一个圆柱体,粗和细都是相对的。

女生穿的高跟鞋也是这个原理,通过增加鞋子高度拉长腿长,让腿显得更加细长;也会有女孩子在约会时坐下后会踮起脚尖,希望让自己的腿看起来更加细长。

但女孩子做出的一切努力,在绝对的腿长前都是徒劳。

由于雄性激素会促进骨骼生长,而且男性的雄性激素多于女性,因此男生的平均身高会比女生高,自然大多数男生的腿也会比女生的更长一些。

中国男女腿长占比,都是身高的58%左右。

但由于天然的生理差距,男生个子高,腿的绝对长度平均比女生多了8厘米。相当于男生们都自带一双高跟鞋,腿看起来自然就更加纤细了。

腿更细臀更翘 男性凭啥比女性身材“好”?

其次,由于雌激素更容易促进脂肪的生长,女生的体脂率天然就比男生要更高一些。

女生体脂率大约是21%-31%,而男生体脂率只有8%-25%。脂肪的密度比肌肉低,在同样的重量下,脂肪多的肉,体积要更大。同样的体重,脂肪多了,腿看起来就更粗一些

再者,性别是会影响脂肪的分布。女生的脂肪主要分布于皮下,尤其是四肢部位,而男生脂肪更容易堆积在内脏,也就是腹部。这也就可以解释为什么女生更容易长“拜拜”肉、有大粗腿;而男生更容易长啤酒肚。

腿更细臀更翘 男性凭啥比女性身材“好”?

此外,由于女生在月经期时,受到雌性激素影响,会容易全身水肿,从而使腿部看起来更加粗大。同时,部分女性会长期穿着高跟鞋,导致小腿肌肉持续用力,也会导致小腿变粗壮。

虽然腿粗的女孩子生活中拍照不敢拍下半身,总觉得腿粗很难看。但其实腿粗并不全是坏事,事实上,女性的脂肪分布更有利于身体健康,男性身体中内脏脂肪一旦过多,容易影响内脏的正常工作,甚至造成脂肪肝、糖尿病等。

一项新的研究显示,成年人的腿越胖(腿部脂肪在全身脂肪中占比越高),高血压的风险越低。

一项针对252万人的研究发现,腿围每增加5㎝,所有死亡原因的死亡风险都会相应降低18%,相关研究发表于著名医学期刊《英国医学杂志》(BMJ)。

男性臀部VS女性臀部

再说到男生臀部更翘的问题。在我们臀部中有很多的肌肉,臀大肌、臀小肌、臀中肌。其中,紧贴皮肤且容积最大的叫做臀大肌。

腿更细臀更翘 男性凭啥比女性身材“好”?

男生体内会分泌丰富的雄激素,功能是在人体中调节脂肪组织的分布和组成百分比,抑制体内脂肪的增加,强力促进蛋白质合成,所以雄激素促进臀大肌生长,自然男生的臀部看起来更大、更紧实一些

法国解剖学者弗雷德里克·德拉威尔在《女性力量训练与解剖》一书中也有提到,女性臀部脂肪更容易堆积在两侧,导致看起来胯更宽;而男性脂肪更容易堆积在屁股上层。

再加上由于女性需要孕育后代,女性的盆骨天然就会比男生宽很多,外展的角度更大,在肉肉相同的条件下,窄的臀部更显得翘,宽大的臀部更显扁平

腿更细臀更翘 男性凭啥比女性身材“好”?

最后是想和各位女性朋友说,不必对自己的身材过于苛刻,也没必要为自己的身材而羞耻。

虽然先天生理条件不占优势,但想要好看的翘臀也并非难事,只要找对臀部肌肉训练的方法,例如多做臀桥、深蹲等运动,不要久坐,多活动身体,一样可以拥有性感紧实的翘臀。

更不要说高矮胖瘦各种身材的人都有自己独特的魅力,只要我们积极地生活,好好爱护自己的身体,适当参加锻炼,保持身体健康,找到适合自己的穿衣风格,我们都可以是好身材的拥有者。

不论是男生还是女生,都要记得自己健康可爱、又充满活力!

责任编辑:宪瑞

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